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儿子早餐最爱喝这汤,很多人不知道,多这一步,比味精

发布日期:2020-09-13 03:20   来源:未知   阅读:

众所周知,西红柿是一个营养丰富的食材,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。同时含有丰富的胡萝卜素、维生素B族,其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。尤其用来消暑解渴可与西瓜媲美。值得一提的是,西红柿中维C的含量却大约相当于西瓜的10倍。《陆川本草》载,西红柿 “健胃消食,治口渴、食欲不振。”高血压患者,连续半月在清晨空腹吃两个西红柿,有降压作用。所以这个汤菜夏天吃最好了。目前市场上的西红柿卖2块一斤,所以它是一个又实惠又营养的食材,今天的这个快手汤,做法简单,味道鲜美,还能补充微量元素,老人和孩子喝都别的好!

自从儿子放暑假从省城回来后,我家的早餐更丰富了。“儿行千里母担忧”,虽然孩子读大学伙食也是不错的,但是为人父母,总是觉得他比在家吃的差,这一段花样美食轮番上阵,让他吃个够。有资料表明,高温时人体为了散热,1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲,人体在每流出和蒸发汗液的同时,能从身体带走很多的热量,香港六合直播开奖。然而,在人体所流出的汗液中,除约99%为水分外,还会排出一定量的微量元素,这些物质对于人体都是极为珍贵的。所以越是炎热的天气,越不能贪凉,热天要多吃蔬菜,多喝点一点汤,为身体补充所需水分和营养。今天分享的美食,是很多家庭都喜欢吃的西红柿鸡蛋汤,做法也超级简单,儿子早餐最爱喝这汤,很多人不知道,多这一步,比味精鲜百倍,快试试。

【西红柿鸡蛋花蛤汤】